Liputan6.com, Jakarta - Ramadan tiba, bulan penuh berkah bagi umat Muslim. Namun, bagi penderita diabetes, bulan puasa membutuhkan perhatian ekstra. Mengatur pola makan dan menjaga gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah lonjakan gula darah dan komplikasi yang mungkin terjadi. Artikel ini akan membahas tips praktis mencegah diabetes selama bulan puasa.
Menjaga kadar gula darah stabil selama berpuasa membutuhkan perencanaan yang matang. Hal ini meliputi pengaturan pola makan, baik saat sahur maupun berbuka, serta penerapan gaya hidup sehat secara konsisten. Dengan langkah-langkah tepat, penderita diabetes tetap dapat menjalankan ibadah puasa dengan aman dan nyaman.
Tidak ada komentar