Liputan6.com, Jakarta - Anda penasaran apakah puasa dapat menjadi solusi untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat? Banyak yang percaya, tetapi benarkah demikian? Jawabannya kompleks dan tidak sesederhana ya atau tidak. Beberapa penelitian menunjukkan potensi manfaat puasa, tetapi hasilnya sangat bergantung pada berbagai faktor, termasuk jenis puasa, durasi, dan kondisi kesehatan individu.
Secara umum, puasa dapat memengaruhi kadar kolesterol dan asam urat karena perubahan pola makan. Selama berpuasa, asupan makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, serta makanan tinggi purin (prekursor asam urat) berkurang drastis. Namun, perlu diingat bahwa respons tubuh setiap orang berbeda-beda terhadap puasa.
Tidak ada komentar