Liputan6.com, Jakarta Popcorn, camilan yang selalu menemani saat menonton film, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama dalam menurunkan kolesterol. Jika dikonsumsi tanpa mentega, garam, atau perasa tinggi lemak lainnya, popcorn bisa menjadi pilihan camilan yang baik untuk jantung. Hal ini karena popcorn mengandung serat yang tinggi, yang berperan penting dalam mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah.
Serat larut dalam popcorn membantu menurunkan kadar kolesterol, sementara serat tidak larutnya menjaga pencernaan tetap lancar. Ini menjadikan popcorn sebagai bagian dari diet sehat yang dapat membantu mengelola kadar kolesterol. Namun, penting untuk diingat bahwa manfaat ini hanya dapat dirasakan jika popcorn dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dan tanpa tambahan bahan yang tidak sehat.
Tidak ada komentar