Liputan6.com, Jakarta Menjalankan pola hidup sehat tak hanya bermanfaat untuk saat ini tapi juga saat tua. Menurut dokter spesialis saraf Andrie Gunawan menjalankan lima pola hidup sejak muda bisa mencegah gangguan saraf pada saat usia lanjut.
"Mulai dari pola makan, pola minum, pola tidur, pola pikir, pola gerak meliputi termasuk olah raga. Ini lima pola hidup sehat yang seimbang," kata Andrie.
Tidak ada komentar