Cegah Masalah Tulang dan Sendi Saat Tua, Pakar Ingatkan untuk Rutin Melakukan Aktivitas Fi...

Cegah Masalah Tulang dan Sendi Saat Tua, Pakar Ingatkan untuk Rutin Melakukan Aktivitas Fi...

Liputan6.com, Jakarta Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi konsultan Kiki Novito mengatakan agar tetap mempunyai tulang, massa otot dan sendi yang sehat hingga tua maka perlu melakukan aktivitas fisik sejak muda.

Kiki mengatakan bahwa saat seseorang sudah berusia usia 35-38 tahun, massa otot mulai mengalami penurunan. Lalu, di umur 35-an juga tulang mencapai puncak kualitas tertinggi. Kemudian baik tulang dan massa otot mengalami penurunan.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya