Liputan6.com, Jakarta Psikolog klinik Tara de Thouars mengingatkan pentingnya keseimbangan antara bekerja dan beristirahat. Masyarakat modern tidak perlu merasa bersalah jika beristirahat setelah bekerja.
Tara mengungkapkan ketika seseorang menuntut dirinya untuk terus bekerja keras dan mengembangkan diri hal itu malah menimbulkan stres. Padahal stres yang tidak tertangani malah berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
Tidak ada komentar