Liputan6.com, Jakarta - Psikolog klinis, Pamela Andari Priyudha, berbagi tips soal cara menjaga kesehatan mental dari paparan konten dan berita negatif.
Menurutnya, salah satu strategi yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan mental di tengah paparan berita negatif yang masif adalah dengan secara sadar membatasi konsumsi informasi yang bersifat memicu kecemasan. Terutama ketika individu berada dalam kondisi psikologis yang kurang stabil.
Tidak ada komentar