Liputan6.com, Jakarta Insomnia atau kesulitan tidur adalah masalah yang memengaruhi banyak orang dewasa. Kondisi ini dapat berdampak signifikan pada kesehatan fisik dan mental, menyebabkan kelelahan, penurunan konsentrasi, hingga masalah suasana hati. Berbagai metode telah dicoba untuk mengatasi insomnia, salah satunya adalah aromaterapi.
Aromaterapi memanfaatkan wewangian dari minyak esensial sebagai terapi alami untuk membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
Tidak ada komentar