Liputan6.com, Jakarta Belimbing wuluh dikenal sebagai salah satu buah dengan rasa asam yang khas dan sering digunakan dalam berbagai masakan tradisional. Namun, di balik rasa asamnya yang kuat, buah ini ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol. Kandungan nutrisi alaminya membuat belimbing wuluh menjadi pilihan alami bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung dan sistem peredaran darah.
Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin C, serta senyawa aktif seperti flavonoid dan saponin yang berperan dalam menurunkan tekanan darah dan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL), yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Selain itu, kandungan kalium dalam belimbing wuluh juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan tekanan darah dengan mengurangi efek natrium berlebih di dalam tubuh.
Tidak ada komentar