Liputan6.com, Jakarta Asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang, terutama mereka yang memiliki pola makan tinggi purin. Kondisi ini terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di persendian, yang dapat menyebabkan rasa nyeri, peradangan, dan pembengkakan. Jika tidak ditangani dengan baik, asam urat dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan berisiko menimbulkan komplikasi lebih lanjut.
Salah satu cara alami dan sederhana untuk membantu mengatasi asam urat adalah dengan meningkatkan konsumsi air putih. Air putih berperan penting dalam proses detoksifikasi tubuh, membantu ginjal membuang kelebihan asam urat melalui urine, serta menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Selain itu, hidrasi yang cukup juga dapat mencegah pembentukan kristal asam urat yang menjadi penyebab utama nyeri sendi.
Tidak ada komentar