Liputan6.com, Jakarta Buah bit dikenal sebagai buah dengan warna merah khas dan rasa manis yang menyegarkan. Tak hanya memanjakan lidah, buah ini juga menyimpan berbagai nutrisi penting bagi tubuh seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, kalsium, fosfor, dan antioksidan. Kandungan ini menjadikan buah bit sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama dalam membantu menurunkan kolesterol dan menjaga daya tahan tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber pada Jumat(11/04/2025). Buah bit juga memiliki kandungan betasianin dan nitrat yang berperan dalam mengontrol tekanan darah dan memperlancar aliran darah. Untuk kamu yang sedang menjalani diet, berikut beberapa menu diet dari buah bit yang praktis dan lezat untuk dicoba.
Tidak ada komentar