3 bài kiểm tra đơn giản giúp bạn đo lường mức độ lão hóa

Nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS ONE cho biết, thời gian một người có thể đứng thăng bằng trên một chân có thể phản ánh mức độ lão hóa của họ.

Khả năng giữ thăng bằng tốt, sức mạnh cơ bắp và dáng đi hiệu quả giúp duy trì khả năng di chuyển và tự chủ khi già đi, và là dấu hiệu của quá trình lão hóa lành mạnh - Ảnh: Healthshots