Chuyên gia chỉ cách lập kế hoạch ăn chay khoa học, tốt cho sức khỏe

Ăn chay, sống "xanh" đang dần trở thành xu hướng mới trong lối sống hiện đại. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện.

Ăn chay đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ - Ảnh minh hoạ