Що станеться з вашим організмом, коли їсти салат щодня

Щоб салат став справжньою вітамінною бомбою, важливо звертати увагу не лише на інгредієнти, а й на заправку. Калорійні соуси на основі майонезу чи вершків можуть звести нанівець усі переваги овочів. Крім того, важливо контролювати розмір порцій.

Що буде, якщо їсти салат щодня, розповіли в Eat This, Not That.