Яка їжа піднімає настрій: дієтологи надали чіткий список "дофамінових продуктів"

Харчування впливає не лише на наше здоров'я, а й на емоційний стан.

Дієтологи визначили так звані "дофамінові продукти", які сприяють виробленню гормону радості та покращують настрій. Розповімо, що варто додати до раціону, щоб відчувати більше енергії та задоволення від життя, пише foodandwine.