Їжа для настрою: вісім продуктів, які здатні долати хандру

Їжа для настрою: вісім продуктів, які здатні долати хандру

Деякі продукти природно стимулюють вироблення "гормонів щастя" - серотоніну та дофаміну.

Темний шоколад, банани, червона риба, горіхи можуть допомогти боротися з хандрою.

Коментарів немає

Читайте також