Liputan6.com, Jakarta - Dalam upaya menjaga kesehatan jantung, penting bagi kita untuk memperhatikan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi, dan pola makan yang tepat dapat membantu mengelolanya. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dapat menjadi salah satu langkah efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Baru-baru ini, sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang pecan sebagai camilan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Kacang ini kaya akan lemak sehat dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Tidak ada komentar