Lebih Banyak Rugi, Ini yang Terjadi pada Tubuh Ketika Tidak Sarapan,

Liputan6.com, Jakarta - Sarapan merupakan makanan pertama yang dikonsumsi setelah sepanjang malam kita tidur. Lewat sarapan, tubuh kembali mendapatkan asupan nutrisi penting untuk menjaga energi sepanjang hari.

Namun, beberapa orang melewatkan sarapan di pagi hari. Ada beragam alasan dilontarkan, entah kesibukan atau bangun terlalu siang bikin enggak makan pagi.