Liputan6.com, Jakarta - Kebugaran tubuh tetap harus dijaga selama menjalankan puasa Ramadan. Berolahraga tetap bisa dilakukan selama bulan puasa dengan memerhatikan waktu, jenis olahraga, dan intensitas yang tepat.
Seperti disampaikan Dekan Fakultas Keolahragaan (FKOR) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, Prof. Dr. Sapta Kunta Purnama. Menurutnya, berolahraga saat puasa sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan fisik. Banyak atlet profesional yang tetap berolahraga selama bulan Ramadan tanpa mengganggu ibadah mereka.
Tidak ada komentar