Liputan6.com, Jakarta - Setelah makan dan merasa kenyang, beberapa orang akan cenderung merasa mengantuk. Kemudian ingin tidur atau hanya sekedar berbaring. Namun, berbaring tepat setelah makan adalah salah satu kebiasaan yang perlu dihindari.
Saat seseorang berbaring setelah makan, ada kemungkinan makanan yang baru saja dikonsumsi dapat naik kembali ke kerongkongan dan bisa saja disertai sebagian asam lambung. Selain itu, berbaring setelah makan juga akan mengganggu sistem pencernaan.
Tidak ada komentar