Liputan6.com, Jakarta Ikan teri adalah salah satu bahan makanan yang populer di Indonesia dan sering diolah menjadi berbagai hidangan lezat, seperti tumis teri, sambal teri, hingga teri krispi. Dengan ukurannya yang kecil dan cita rasa gurih, ikan ini menjadi favorit banyak orang sebagai persediaan makanan di rumah.
Selain memiliki rasa yang enak, ikan teri juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Mengutip laman WebMD, ikan teri mengandung asam lemak omega-3, vitamin B12, niacin, dan riboflavin. Kandungan ini berperan dalam menjaga kesehatan jantung, meningkatkan energi, serta membantu memperbaiki sel darah merah.
Tidak ada komentar