Liputan6.com, Jakarta - Kualitas tidur termasuk salah satu aspek penting dalam mendukung tumbuh kembang anak secara optimal. Tidur berkualitas membantu tubuh dan otak anak berkembang dengan baik, serta memperkuat sistem imun.
"Banyak riset menunjukkan bahwa tidur berkualitas berperan penting dalam pertumbuhan fisik, perkembangan otak, dan kestabilan emosi anak. Oleh karena itu, menciptakan rutinitas sebelum tidur yang baik sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang," terang Sleep Trainer Expert & Founder MimpiOfficial.id dr. Celestina Hardiman-Yap, M.Res di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, Senin, 28 April 2025.
Tidak ada komentar