Tidak Selalu Buruk, Ini 5 Manfaat Eustress Bagi Kesehatan Mental

Liputan6.com, Jakarta - Apa yang pertama kali terlintas dalam kepala ketika Anda mendengar kata stres? Bisa jadi, salah satu gangguan kesehatan mental yang sering dialami oleh orang-orang karena kesibukan kerja dan orang-orang yang berada dalam situasi yang membuat cemas.

Padahal, menurut Health Match, Senin (20/1/2025), stres adalah cara tubuh Anda merespons rangsangan eksternal tertentu. Stres secara historis dikaitkan dengan kondisi medis tertentu yang memiliki penyebab atau komplikasi.