Liputan6.com, Jakarta Jika Anda belum terbiasa mengonsumsi buah secara rutin, ada baiknya mulai memasukkannya ke dalam pola makan harian. Mengutip dari heart.org, beberapa jenis buah diketahui memiliki manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol serta asam urat dalam tubuh.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan tertentu dapat membantu mengontrol kedua masalah kesehatan tersebut. Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi buah saja tidak cukup untuk mengatasinya secara menyeluruh.
Tidak ada komentar