Pilihan Terbaik, 7 Makanan Rendah Kalori untuk Menjaga Berat Badan Ideal

Liputan6.com, Jakarta Menjaga berat badan ideal adalah tujuan banyak orang, baik untuk alasan kesehatan maupun estetika. Salah satu cara efektif untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat adalah dengan memperhatikan asupan kalori harian. Makanan rendah kalori yang kaya nutrisi dapat menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh tanpa menambah berat badan.

Makanan ini tidak hanya membantu dalam pengendalian berat badan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan lainnya, seperti meningkatkan metabolisme, mendukung kesehatan jantung, dan menjaga kadar gula darah yang stabil. Memilih makanan rendah kalori yang tepat dapat menjadi langkah awal yang penting dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat.