Liputan6.com, Jakarta Bagi penderita diabetes, apa yang diminum sama pentingnya dengan apa yang dikonsumsi. Segelas minuman manis dapat memengaruhi kadar gula darah secara signifikan, sehingga perlu diperhatikan dengan cermat.
Cairan yang mengandung karbohidrat dicerna lebih cepat dibandingkan makanan padat. Akibatnya, minuman manis dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang lebih cepat dan tajam, yang sebaiknya dihindari. Jika Anda mengidap diabetes tipe 2, sangat penting untuk menjauhi berbagai jenis minuman manis, seperti soda, minuman ringan, minuman energi, teh manis, serta jus buah. Semua jenis minuman ini berpotensi meningkatkan kadar gula darah secara drastis.
Tidak ada komentar