Liputan6.com, Jakarta Edamame merupakan jenis kedelai yang dipetik sebelum benar-benar matang. Ciri khasnya adalah warna hijau segar, tekstur yang lembut, serta rasa yang sedikit gurih. Kedelai ini kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Oleh karena itu, mengonsumsi edamame secara rutin dapat mendukung fungsi organ tubuh, termasuk menjaga kesehatan jantung.
Berikut ini beberapa manfaat dan tips mengkonsumsi kedelai dikutip dari berbagai sumber, Senin (3/3/2025).
Tidak ada komentar