7 Manfaat Yoga Bagi Pria, dari Meningkatkan Kesehatan hingga Kualitas Seks

Liputan6.com, Jakarta Yoga, meskipun sering diidentikkan dengan kegiatan yang lebih dominan dilakukan oleh wanita, sebenarnya juga memberikan banyak manfaat bagi pria. Praktik yoga tidak hanya tentang fleksibilitas tubuh, tetapi juga tentang keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa.

Biasanya, ketika pria ingin merasa lebih bugar dan mencoba untuk menjaga kesehatan fisik, mereka masuk ke gym, melakukan olahraga kardio yang lama, atau membuat rencana untuk olahraga malam.