6 Manfaat Olahraga Bela Diri yang Wajib Diketahui, Baik Dilakukan Sejak Dini

Liputan6.com, Jakarta - Latihan bela diri merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak diminati oleh berbagai kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang tua.

Biasanya latihan ini digeluti oleh seseorang yang melewati tingkatan setahap demi setahap. Sehingga, mereka akan konsisten menekuni latihan atau olahraga yang satu ini. Bela diri juga menjadi salah satu kompetisi dalam bidang olahraga. Terkadang mereka akan mengalami cedera setelah melakukan pertandingan. Namun, hal ini bukan menjadi penghalang bagi mereka untuk berhenti berlatih dan berkompetisi.