Liputan6.com, Jakarta Depresi bisa menyelinap diam-diam di balik meja kerja, rapat yang padat, atau tumpukan deadline yang tak kunjung usai. Di tengah rutinitas kantor yang serba cepat dan tuntutan produktivitas yang tinggi, banyak orang tak menyadari bahwa mereka sedang berada di ambang kelelahan mental—atau bahkan sudah masuk dalam fase depresi.
Kondisi ini kerap tersamarkan sebagai kelelahan biasa atau "bad mood" sesaat. Namun ketika rasa letih terus membayangi meski sudah beristirahat, semangat kerja menurun drastis tanpa sebab jelas, atau muncul keinginan untuk menghindari interaksi dengan rekan kerja, itu bisa menjadi tanda-tanda awal depresi yang perlu dikenali sejak dini.
Tidak ada komentar