Chế độ ăn uống kém có thể liên quan đến trầm cảm

Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng chế độ ăn uống kém chất lượng có thể dẫn đến những thay đổi về não liên quan đến trầm cảm và lo lắng. Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh đối với sức khỏe tinh thần.

Thói quen ăn uống không lành mạnh làm giảm chất xám và làm thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh trong não - Ảnh: Neuroscience News