Секрет довголіття: фізіотерапевти назвали найдієвішу щоденну вправу

Секрет довголіття: фізіотерапевти назвали найдієвішу щоденну вправу

Для деяких людей в похилому віці біг створює занадто велике навантаження на коліна, що згодом призводить до болю в суглобах.

Фізіотерапевти радять більше ходити. Таке тренування найкраще впливає на продовження життя, пише Parade.

Коментарів немає

Читайте також