Фізична активність на вулиці у вашому саду протягом дня може зменшити порушення сну вночі.
Хто займається садівництвом, знають, що це не лише спосіб насолоджуватися свіжими квітами та продуктами вдома, але й розслаблююче хобі, яке може допомогти вам сповільнитися та бути більше в теперішньому моменті, пише realsimple.
Коментарів немає