Що додати до раціону у зрілому віці, щоб покращити пам'ять та увагу

Що додати до раціону у зрілому віці, щоб покращити пам'ять та увагу

З віком погіршується пам'ять, увага та концентрація. Одним із найсерйозніших проявів стає деменція, яка обмежує самостійність і різко знижує якість життя.

Додаткову загрозу створює наявність кількох хронічних захворювань. Вона не тільки посилює ризик когнітивних порушень, а й самі можуть посилюватися через них, формуючи замкнуте коло проблем здоров'я.

Коментарів немає

Читайте також