Необхідно обрати хоча б одну-дві дії, які будуть розслабляти: сомнолог розповіла, як виробити звичку швидше засинати
- вчора, 16:11
- unn.com.ua
- 0
Медитація покращує ментальне та фізичне здоров'я - дослідження
- 22.08.2024, 06:31
- unn.com.ua
Із медитацією пов’язано безліч міфів, які можуть спотворювати її справжню суть. Проте наукові дослідження підтверджують: медитація може значно покращити як ментальне, так і фізичне благополуччя. Про це повідомляє Центр громадського здоров’я МОЗ України, передає УНН.
Деталі
1
Читайте також
Кількість людей з інвалідністю зросла на 300 тисяч: безбар’єрність залишається викликом для України
- 21.10.2024, 10:55
- unn.com.ua
- 0
Чому коричну воду варто додати у свій раціон: вісім головних причин
- 17.10.2024, 10:32
- gazeta.ua
- 0
Медитація покращує ментальне та фізичне здоров'я - дослідження
- 22.10.2024, 06:31
- unn.com.ua
- 0
Вчені виявили зв'язок між депресією та підвищеною температурою тіла
- 22.10.2024, 04:09
- unn.com.ua
- 0
Як відновити продуктивність на роботі за короткий час: спробуйте метод "творчого сну"
- 22.10.2024, 00:34
- gazeta.ua
- 0
Поліпшіть свій сон: 7 заспокійливих напоїв, які варто спробувати
- 21.10.2024, 22:42
- unn.com.ua
- 0
П'ять найкращих продуктів для кишківника - поради дієтологів
- 21.10.2024, 13:55
- gazeta.ua
- 0
Кількість людей з інвалідністю зросла на 300 тисяч: безбар’єрність залишається викликом для України
- 21.10.2024, 10:55
- unn.com.ua
- 0
Що буде, якщо регулярно займатися скандинавською ходьбою
- 21.10.2024, 10:02
- gazeta.ua
- 0
Коментарів немає