Як відновити продуктивність на роботі за короткий час: спробуйте метод "творчого сну"

Сонливість під час робочого процесу може суттєво знижувати продуктивність, особливо якщо ваша діяльність вимагає творчого підходу.

Коли розум втомлюється, знижується здатність генерувати нові ідеї та ефективно вирішувати завдання. Повернути працездатність можна завдяки швидкому "творчому сну". Для цього знадобиться не більше 20 хвилин. Така коротка перерва допоможе освіжити мозок і підвищити вашу продуктивність протягом дня, пише bustle.