Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись

Чим перекусити пізно ввечері, якщо треба швидко заснути і виспатись

У любителів сиру менше шансів мати проблеми зі сном.

Нове дослідження пов'язує сир із меншим ризиком апное уві сні, розладу сну, коли люди перестають дихати або дихають поверхнево, пише verywellhealth.

Коментарів немає

Читайте також