Скинути зайву вагу після 40 років не так легко. Особливо це стосується жиру на животі.
Але прості цілеспрямовані рухи можуть мати величезне значення, якщо їх виконувати постійно, розповідає EatThis персональний тренер Джойс Шульман, який багато працював з жінками у віці 40, 50 і 60 років. Він розповів про сім швидких вправ, які допоможуть ефективно скинути вагу навіть у зрілому віці.
Коментарів немає