Terapi Alam, Cara Murah dan Efektif Tingkatkan Kesehatan Mental

Liputan6.com, Jakarta - Sudah waktunya untuk membawa alam ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita semua pasti tahu bahwa melihat burung di taman tampaknya memiliki efek menenangkan dan membuat kita merasa baik.

Terapi alam, yang juga disebut ekoterapi, didasarkan pada konsep menggunakan alam untuk membantu kita pulih, terutama secara psikologis.