Tahu Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Jahat, Intip 2 Resep Praktisnya

Liputan6.com, Jakarta - Sup tahu rebus kerap tersaji di meja makan keluarga Indonesia. Selain lezat, kuliner lembut ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Pasalnya, tahu terbuat dari kedelai yang secara alami bebas gluten dan rendah kalori. Ini tidak mengandung kolesterol dan merupakan sumber zat besi dan kalsium yang sangat baik. Bahkan, tahu disebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.