Liputan6.com, Jakarta Saat seseorang dalam kondisi tidak nyaman rasanya tentu tidak menyenangkan. Misalnya kala tertekan dengan pekerjaan yang menumpuk, tugas yang harus segera dikumpulkan, perjalanan ke kantor menggunakan kereta yang penuh sampai membuat dada terasa sesak, atau pikiran yang berkecamuk karena urusan rumah tangga.
Ketika muncul stres seperti itu, penting untuk dipahami bahwa hal tersebut bukanlah dihilangkan tapi dikelola seperti disampaikan psikolog Indah Sundari.
Tidak ada komentar