Liputan6.com, Jakarta Usai bangun tidur, air putih adalah minuman yang seharusnya ditenggak. Hal ini lantaran tubuh semalaman tidak mendapatkan asupan cairan sehingga perlu mendapatkannya agar terhidrasi.
Pakar tidur Michael Breus mengungkapkan bahwa tidur itu sendiri merupakan "peristiwa dehidrasi".
Tidak ada komentar