Liputan6.com, Jakarta - Jantung adalah otot, dan akan menjadi lebih kuat dan sehat jika Anda menjalani kehidupan aktif.
Tidak ada kata terlmabat untuk memulai berolahraga. Anda tidak harus melakukan olahraga berat untuk menjadi bugar. Bahkan berjalan cepat selama 30 menit sehari bisa memberi perbedaan besar.
Tidak ada komentar