Liputan6.com, Jakarta - Siapa bilang minuman sehat selalu hambar? Manfaat rendaman air kurma saat puasa sangat luar biasa, menjadikannya pilihan minuman alami yang menyegarkan dan kaya nutrisi. Infused kurma, yang dibuat dengan merendam kurma dalam air semalaman, telah dikenal sejak lama sebagai sumber energi alami yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh, terutama saat menjalani ibadah puasa.
Menurut dr. Danang Ardiyanto, MKM dari UPF Yankestrad Tawangmangu dan RSUP Dr. Sardjito, kurma mengandung fruktosa dan glukosa alami yang dapat memberikan energi instan tanpa menyebabkan lonjakan gula darah drastis. Ini sangat membantu untuk menjaga stamina selama puasa.
Tidak ada komentar