Liputan6.com, Jakarta - Buka puasa adalah momen yang ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan haus. Banyak orang memilih berbagai makanan dan minuman untuk menyegarkan tubuh setelah berpuasa. Salah satu pilihan yang semakin populer adalah air kelapa. Kenapa air kelapa? Karena air kelapa kaya akan manfaat kesehatan yang dapat membantu mengembalikan energi dan cairan tubuh dengan cepat.
Air kelapa, yang merupakan minuman alami, mengandung banyak elektrolit, terutama kalium. Ini sangat penting untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang selama berpuasa. Selain itu, air kelapa juga mudah diserap oleh tubuh, sehingga sangat efisien untuk menghidrasi tubuh setelah berpuasa. Dengan berbagai nutrisi penting yang terkandung di dalamnya, air kelapa menjadi pilihan yang tepat untuk berbuka puasa.
Tidak ada komentar