Malas Gerak Setelah Lebaran? Yuk, Mulai Jalan Kaki Setiap Hari biar Sehat Fisik dan Mental

Malas Gerak Setelah Lebaran? Yuk, Mulai Jalan Kaki Setiap Hari biar Sehat Fisik dan Mental

Liputan6.com, Jakarta Lebaran hari pertama dan kedua sudah terlewati. Memasuki libur Lebaran jangan lupa juga untuk banyak bergerak ya.

Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Mengenai manfaatnya ada beragam manfaat kesehatan yang didapat mulai dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan suasana hati.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya