Liputan6.com, Jakarta - Jika Anda makan berlebihan selama pesta Tahun Baru 2024, sudah saatnya untuk fokus pada hidrasi yang tepat dan tidur yang cukup. Selama merayakan Tahun Baru, Anda mungkin waktu tidur kurang, sehingga tubuh pasti membutuhkan istirahat, peremajaan, dan detoksifikasi.
Detoksifikasi harus mencakup tidur, meditasi, dan menghabiskan waktu untuk menyendiri. Detoksifikasi dengan memprioritaskan hidrasi akan menjadi langkah yang ideal untuk memulai awal yang sehat.
Tidak ada komentar