Mengendalikan Ledakan Emosi: Cara Mencegah dan Mengatasinya

Mengendalikan Ledakan Emosi: Cara Mencegah dan Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta - Dalam kehidupan modern yang penuh tekanan, siapa pun bisa merasa kewalahan hingga kehilangan kendali secara emosional atau yang biasa disebut emotional meltdown.

Menurut psikoanalis berlisensi dan salah satu pendiri sekaligus direktur Yale Center for Emotional Intelligence di New Haven, Connecticut, Robin Stern, PhD, istilah 'emotional meltdown' bukanlah diagnosis medis, melainkan ungkapan populer untuk menggambarkan kondisi saat seseorang benar-benar dikuasai oleh emosinya dan mencapai titik jenuh.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya