Jenis Olahraga Ini Bisa Kurangi Rasa Lapar dan Bantu Turun Berat Badan, Ini Penjelasannya

Jenis Olahraga Ini Bisa Kurangi Rasa Lapar dan Bantu Turun Berat Badan, Ini Penjelasannya

Liputan6.com, Jakarta - Berolahraga keras dapat mempercepat tujuan penurunan berat badan - terutama jika Anda seorang wanita.

Sebuah penelitian kecil dari Universitas Virginia menemukan bahwa olahraga berat menekan kadar “hormon lapar” ghrelin pada orang dewasa yang sehat lebih dari olahraga ringan.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya