Liputan6.com, Jakarta - Banyak orang mencari cara agar tetap bugar dan awet muda tanpa mengandalkan obat atau suplemen mahal. Padahal, jawabannya sangat sederhana dan gratis, yaitu olahraga teratur.
Menurut Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dari RS EMC Kedoya dan RS EMC Sentul, dr. Anita Suryani, Sp.KO, olahraga adalah 'obat' alami tanpa efek samping yang mampu memperpanjang usia dan menjaga fungsi tubuh.
Tidak ada komentar